Мягкая растяжка без рывков и соревнования «кто шпагатнее». Дыхание, плавные амплитуды и внимание к ощущениям - чтобы тело само открывалось.
Идеальный вход в практику растяжки и идеальный «выдох» после насыщенного дня.
- Длительность
- 1 ч
- Цена
- 450 Kč
Чем полезно это занятие
Как эта практика поддерживает тело и самочувствие.
Глубокое расслабление
Снимает напряжение мягко - тело отпускает само.
Гибкость без боли
Увеличивает подвижность без принципа «через силу».
Связь с собой
Учит слышать тело, а не игнорировать его сигналы.
Для начинающих
Безопасный и приятный формат с нуля.
Отзывы
Тёплые слова наших гостей
Женская студия в Праге: мягкая сила, тёплая атмосфера и внимание к телу.
«Veronika is a great stretching coach! Really enjoyed the session. Already booked again.»
Анна К.
отзыв Google
5.0
Средняя оценка
Отзывы гостей
In Alto
Женская студия